Conheça os benefícios que os suplementos trazem ao seu corpo.

Existem vários tipos de suplementos que auxiliam no ganho de massa muscular.

As composições e o modo que cada substância agi varia de cada corpo, por isso é preciso saber usá-los corretamente, é importante conhecer todas as informações necessárias antes de começar qualquer suplementação, nesse artigo o especialistas Ezio Bisca, ACENI e de Taboão da Serra Luiz Antônio de Lima dão algumas dicas.

Lembrando que é muito importante ter o acompanhamento de um profissional gabaritado antes de tomar qualquer tipo de suplemento.

Um dos suplementos mais utilizados hoje em dia é o Whey Protein.

Whey Protein é o suplemento mais famoso para quem deseja ganhar massa, ele é derivado de uma proteína do soro de leite, ajuda a manter o peso e a aumentar a massa magra, você pode encontrar diversas marcas e e diversos valores no mercado, Ezio Bisca, ACENI e de Taboão da Serra Luiz Antônio de Lima indicam tanto para alta performance como para quem está começando a praticar exercícios.

Outro suplemento bastante famoso e que entrega excelentes resultados é a Creatina.

A Creatina é um dos suplementos mais fundamentais para o ganho de massa: Recomenda-se tomar quatro cápsulas antes dos treinos, o aumento de energia é notável e a hipertrofia muscular, levando ao ganho de massa, também, mais uma dica valiosa de Rodrigo Lemon Araújo e Silva.

Ezio Bisca, ACENI e de Taboão da Serra Luiz Antônio de Lima indicam esses dois suplementos tanto para atletas profissionais, quanto iniciantes, pois trazem excelentes resultados para quem for utilizar.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *